clinaliu

有關運動這黨事，真的是我從小到大都在逃避的東西

國中運動課就會想盡辦法偷懶，到高中運動課就是偷偷翹掉哈哈哈哈哈哈

高中體育我還會被當！就知道我有多討厭運動了啦～～～

但是年紀越大後真的覺得體力有差，家裡成員妹妹媽媽爸爸都還有去運動的習慣

只剩我了,,,,

所以在千挑萬選很多瑜伽場所後，我選擇了SPACE YOGA!

先說說為何喜歡這裡

以前我也有練過皮拉提斯，是外面運動中心的課程

先不要提師資等差異，就場地來說，運動中心教室很小人又多

往往老師不會顧到每個學員

就連帶去的包包也是外面置物櫃隨便放，或是教室後面

就這簡單的一個比較，SPACE YOGA直接打趴傳統運動中心教室

而且～

置物櫃那都有毛巾可以供大家使用，用完就丟入待洗處就可以了！

連毛巾根本就不用帶～

學員都有一張上課證，用網路預約課程報到後會給你一個教室牌，

很清楚地讓老師知道你是今天這堂的學生

 

還有～

如果沒有到你的時間，可以在外面休息的區域休息

我真的覺得非常放鬆！

是不是超舒適！哈哈哈哈哈

根本可以順便把公事帶來處理一下就可以耗上半天～

不只課程可以按照自己的時間還有程度來選擇，

只要用app就可以預約課程了～完全適合現代人啊～

而且整間用橘和白來表達品牌，給人就是舒服自在感！

 

做了瑜伽快半年，最大收穫就是身體變得沒像以前容易累之外，也比較好睡！

啊～～最特別的課程冥想

我覺得大家可以試試！每次我都睡得很深層～哇哈哈哈哈

新的一年也要一起動動動！

下次再分享更多資訊給大家～

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